الاثنين، 8 أبريل 2013

لا تنس تناول طعام الفطور:


خذ الوقت دائما لتناول الفطور كل صباح قبل أو بعد وصولك للمكتب يعد تناولك لوجبة فطور كاملة المفتاح الأساسي للحفاظ على توازنك الغذائي على مدار اليوم (أهدف إلى تناول 3 إلى 5 وجبات صحية في اليوم)


في

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق